どうして髪の毛が抜けてしまうのだろうと思ったときに気づいたのが、
やはり仕事、生活、将来、対人によるストレスでした。
毎日イライラしていたために、髪の毛が抜けてしまったのです。
ふと気付けば、はげてしまった頭があります。
私はこれまでに、心身をすり減らして頑張ってきたと気付き、
以降は解放的に暮らして育毛を促しています。

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やりたいことはやる、運動はする、しっかりと食べる、
そんな当たり前のことを取り戻し、育毛をしています。。

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育毛と睡眠は関係があると知り、夜更かしをやめました(^-^;まだ30代なのに抜毛が多くて、額の生え際が後退していっています・・・。最近スマホゲームにハマり、夜中の2時や3時まで起きていたのですが、だんだん抜け毛が多くなってきて不安です(><)
職場の同僚からしっかり睡眠をとったら、髪の毛が健康になるって言われたんですよね(^-^;育毛剤を買うのはなんとなくまだ早いような気がしますし、規則正しい生活にしたら薄毛にならないかなと思っています。

私は女性なのですが、どうやら男性型脱毛症なのではないかと疑っています。
なぜかと言いますと後頭部の髪の量が減り地肌がとても大きく見えるようになっているのです。
男性型脱毛症は最近ではAGAと呼ばれているものです。
男性型となっていますが女性でもこの型の薄毛になるひとが増えているそうです。
特に女性ホルモンの分泌が減る30代後半からAGAになる女性が多いようです。
これはまさに私自身に当てはまることです。
対策はないかと調べたところ良いことが判りました。
AGA型の薄毛対策用に女性ホルモンと同じような効果のある育毛剤を使うのが良いらしいのです。
そのような育毛剤を買って私も使い始めてみようと思っています。